8.00
kaurapuuro maitoon
2 tl sokeria

11.00
4 dl spaghettia
3 dl jauhelihakastiketta

15.00
maitokahvi (rasv. maito)

60 minuuttia jumppaa

18.00-22.00
250 g irtokarkkeja
200 g juustonaksuja
2 dl dippiä