Paino tänä aamuna 71,5 kg eli kahdessa viikossa pudotusta on tullut 900 grammaa. Varsin maltillinen tahti kun olen kuitenkin odottanut että alkuun lähtisi reilummin nesteitä mutta pääasia että suunta on alaspäin. Mittojakin voisin ottaa niin näkisin että onko muutosta tapahtunut enemmän senteissä kuin grammoissa.

Koiran paino 18,4 kg eli alaspäin on silläkin suunta painossa.

Syömisissä olen alkanut siirtymään hyväkarppaukseen eli jätän  mm. perunat, riisit, jauhot, sokerit ja pastan pois ruokavaliosta. Puurot ja leivät pyrin vetämään minimiin ja leivän vaihdan ruisleipään. Marjojen ja hedelmien lisäämisen kanssa pitää vielä tsempata.

Eilen otin kuvia kun testailin tavoitefarkkuja jotka on ehdottomat lempifarkkuni 1,5 vuoden takaa. Housut meni jalkaan hieman väkivalloin mutta jäi aika alas lantiolle eikä napit mennyt kiinni. Otan tästä projektista väliaikakuvia vaikka viikon välein. Lataan ekat kuvat illalla blogiin.